Hautpflege
und ihre
Bedeutung

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Sie haben vielleicht schon öfter gehört, dass die Haut Ihr grösstes Organ ist, und so wie wir unseren Körper von innen pflegen, sollten wir auch auf das Äussere achten. Nichts zeigt einen gesunden Körper besser als eine gesunde Haut. Dazu gehört die Pflege der Körperhaut und der Gesichtshaut. Die beiden sollten jedoch unterschiedlich behandelt werden, da die Gesichtshaut viel empfindlicher ist. In diesem Artikel werde ich mich hauptsächlich auf das Gesicht konzentrieren, werde aber wahrscheinlich auch in einem anderen Artikel über den Körper schreiben.

 Ihr Gesicht: Die Menschen sehen es zuerst, wenn sie Sie treffen, es ist ihr erster Eindruck (wenn auch unbewusst) von Ihnen. Und wir alle wissen, dass der erste Eindruck am wichtigsten ist. Deshalb vermittelt eine gesunde, strahlende Haut bereits einen positiven Eindruck.

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Wenn wir als Baby geboren werden, haben wir eine glatte, weiche und feuchtigkeitsreiche Haut. Dies wird als "normale Haut" betrachtet, aber wir haben sie nur in den ersten Jahren. Leider bekommen wir mit zunehmendem Alter, Sonnenschäden und der Wirkung der Schwerkraft Falten und eine schlaffe, fahle Haut. 

Hinzu kommt, dass die Kollagenproduktion ab Mitte/Ende 20 Jährigen nachlässt und wir danach jährlich 1 % unseres Kollagens verlieren. Bis zum Alter von 40 Jahren sinkt der Kollagengehalt dramatisch, was zu Falten, schlaffer, trockener und fahler Haut führt.

Eine gute Hautpflege hilft, die Auswirkungen von Zeit, Umwelt und Schwerkraft zu verlangsamen. Vorbeugung ist die beste Lösung. Was Sie heute tun können, wird Ihnen helfen, auch in Zukunft eine gesunde Haut zu bewahren.

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Was können wir tun, um eine gesunde Haut zu erhalten?

Erstens: Sie müssen sich über Ihren Hauttyp im Klaren sein. Je nach Ihren Hautproblemen (Falten, Akne, Poren, Pigmentierung, Narben, schlaffe Haut, fahle Haut usw.) brauchen Sie eine gute Pflegeroutine mit qualitativ hochwertigen Produkten. 

Cremes und Seren sind fantastisch, aber es gibt einige Schichten Ihrer Haut, in die sie nicht eindringen können. Es gibt Produkte und Geräte, die nur von Fachleuten (Kosmetikerinnen, Dermatologen, medizinischen Ästhetikern usw.) verwendet werden können. Eine monatliche Gesichtsbehandlung kann wahre Wunder bewirken. Glauben Sie mir, Sie werden um Jahre jünger aussehen als Ihr eigentliches Alter.

Nicht zu vergessen ist auch ein gesunder Lebensstil: regelmässige Bewegung, gesunde Ernährung, Wasser trinken, nicht rauchen und nicht zu viel Alkohol trinken. 

Und der letzte Punkt, den ich nicht oft genug erwähnen kann: 

Sonnencreme, Sonnencreme und Sonnencreme!!! 

(Jeden Tag, mindestens LSF 30)

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What is skincare

and why is it

so important?

 

You may have heard a few times that your skin is your largest organ and as we take care of our body from the inside, we should pay attention on the outside as well. Nothing shows better a healthy body than a healthy skin. This includes taking care of your body’s skin and your face’s skin. However, the two of them should be treated differently as the skin on your face is way more sensitive. In this article I will mainly focus on the face, but will probably write about the body as well in another article.

 Your face: people see it first when they meet you, it’s their very first impression (even if subconsciously) about you. And we all know how first impressions are the most important. That’s why showing a healthy, glowy skin gives already a positive impression. 

When born as a baby, we have a smooth, soft and rich in moisture skin. This is considered as a “normal skin”, but we only have it in our first couple of years. Unfortunately with age, sun damage and the effect of gravitation we get wrinkles and sagging, dull skin. 

What is more, collagen production starts to reduce in our mid-to-late 20’s and we start losing 1% of our collagen per year after that. By the age of 40, collagen drops dramatically, leading to signs of wrinkles, sagging, drying and dull skin.

Following a a proper skincare helps to slow down the effects of time, environment and gravitation. Prevention is the best solution, what you can do today will help you maintain a healthy skin in the future.

 

What can we do to maintain a healthy skin?

First: you need to be aware of your skin type. According to your skin concerns (wrinkles, acne, pores, pigmentation, scarring, saggy skin, dull skin etc.) you need a good skincare routine with high quality products. 

Creams and serums are amazing, but there are some layers of your skin where they cannot penetrate. There are products and machines which can only be used by professionals (beauticians, dermatologists, medical aestheticians etc.). Getting the appropriate facial treatment monthly can do wonders. Trust me, you will look years younger than your actual age.

Let’s not forget about a healthy lifestyle as well: regular exercises, healthy diet, drinking water, avoiding smoking and too much alcohol consumption. 

And the last thing, which I cannot mention enough: 

Sunscreen, sunscreen and sunscreen!!! 

(Every day, at least 30 SPF)